ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、【西日暮里ｘジムｘマシン】西日暮里駅から徒歩圏内のジムのマシン情報ということで、西日暮里駅徒歩5分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 西日暮里 | 8.6万円 | 12.1万円 | 15万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①エニタイムフィットネス 西日暮里店（駅徒歩５分/料金★★★★☆/設備充実度★★★★☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 西日暮里 | エニタイムフィットネス 西日暮里店 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里６ 3-6-14 マンション道灌山1F・B1F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 5 | 24時間 | 6980(税抜き) |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-5834-8236 | https://www.anytimefitness.co.jp/wnippori/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 9 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 4 |
| フリーウェイト | パワーラック | 3 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | カールベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
| マシン：胸/背中 | サポート チンニング/ディップス | 1 |
| マシン : お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン : お腹 | トーソーローテーション | 1 |
②スポーツクラブNAS西日暮里（駅徒歩2分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★★☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 西日暮里 | スポーツクラブNAS西日暮里 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里５丁目２０−１ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 2 | 平日 10:00～23:00 土曜日 10:00～22:00 日・祝 10:00～20:00 | 8500~13000(税抜き) |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6458-3321 | https://www.nas-club.co.jp/nishinippori/index.html |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 45 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 10 |
| 有酸素 | ステップマシン | 5 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 25 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 3 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 2 |
| マシン：全身 | ケーブルマシン | 4 |
| マシン：足 | レッグプレス | 4 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 3 |
| マシン：足 | レッグカール | 3 |
| マシン：足 | マルチヒップ | 2 |
| マシン：足 | インナーサイ | 4 |
| マシン：足 | アウターサイ | 4 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 4 |
| マシン：胸 | ペクトラル | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 2 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 5 |
| マシン：背中 | ローロー | 3 |
| マシン：背中 | ローワーバック | 4 |
| マシン : お腹 | アブドミナル | 4 |
| マシン : お腹 | トーソーローテーション | 2 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
西日暮里駅は、日暮里駅でも紹介したスポーツクラブNASと、24時間ジムで現在急拡大中のエニタイムの2店舗がかまえているので、筋トレ指数は高めですね。あとは、ハードコアな1店舗を追加すれば、山手線の北側では1番の筋トレレベルをとれそうですね！ゴールドジムは台東区や荒川区には1店舗もないので、ここらへんに1店舗ぐらいほしいですね。。。。。需要はありそうなのに。。。。
以上、西日暮里駅のジム情報まとめでした。
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