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【都心xエニタイムxハンマーストレングス】ゴールドジムみたいにハードにトレーニングできるエニタイム店舗5選

ライフハック

こんにちは、Ekimaeathleteです。

エニタイムフィットネス会員の人が、たまにビジター利用でゴールドジムで筋トレをすると、マシンの豊富さにびっくりしてしまいますよね。ゴールドジムの強みとして同じ種類のマシンが2~3台あったり、ベンチプレス台が3~4台あったりと多さにも目が惹かれますが、エニタイムフィットネスとの一番の違いは、ハンマースストレングスのプレートロードマシンが豊富であるということです。ただ、調べてみるとエニタイムフィットネスの一部の店舗では、このプレートロードマシンが設置されているようです。今回は、都心のエニタイム店舗で、ハンマーストレングスのプレートロードマシンが多数設置されている店舗を5つ紹介します。

まずはじめにプレートロードマシンとは??

プレートローディングマシン(上記図を参照)とは、プレートを筋トレマシンに乗せて、負荷をかける器具のことを指します。ちなみに、エニタイムフィットネスでよく見かける重りをピン止めして調節するものは、ウェイトスタックマシン(下記図を参照)といいます。

プレートロードマシンの利点は主に4つあります。

誰でも簡単にかつ安全にトレーニングを追い込める

フリーウェイトに似た負荷を安全に得ることができる

ハンドルが左右別々に動くので筋力のアンバランスさを解消する

筋肉をピンポイントで鍛えられる

プレートロードマシンの欠点として、トレーニングを始める前に、まずマシンにプレートを乗せる必要があり、トレーニングまでに時間を要することが挙げられます。一方で、私の個人的意見としては、その動作が筋トレへのスイッチなりモチベーション高くトレーニングができます。

ハンマーストレングスのプレートロードマシンがあるエニタイム店舗5選

エニタイムフィットネス 天王洲アイル店(品川区:りんかい線 天王洲アイル駅から徒歩2分)

店舗情報↓

ジム名住所
天王洲アイルエニタイムフィットネス 天王洲アイル店〒140-0002 東京都品川区東品川2-2-20 天王洲オーシャンスクエア 2F
徒歩時間月会費
224時間7,678 税込み
ワンデイ料金電話番号ホームページ
無し03-6810-3036https://www.anytimefitness.co.jp/tennozu-isle/

プレートロードマシンの種類↓

カテゴリー種類メーカー
プレートロードマシン(足)リニアレッグプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(足)リニアハックスクワットHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(肩)アイソラテラルショルダープレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(肩)ラテラルレイズHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルロウHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルハイロウHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルローロウHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルフロントラットプルダウンHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルワイドプルダウンHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルベンチプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルインクラインプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルワイドチェストHAMMER STRENGTH社

エニタイムフィットネス 両国店(墨田区:都営大江戸線 両国駅から徒歩7分)

店舗情報↓

ジム名住所
両国エニタイムフィットネス 両国店〒130-0014
東京都墨田区亀沢2-10-5 2-3F
徒歩時間月会費
724時間8,580 税込み
ワンデイ料金電話番号ホームページ
無し03-6240-4501https://www.anytimefitness.co.jp/ryogoku/

プレートロードマシンの種類↓

カテゴリー種類メーカー
プレートロードマシン(足)リニアレッグプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(足)アイソラテラルレッグプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(足)シーテッドレッグカールHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルロウHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルハイロウHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルローロウHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルフロントラットプルダウンHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルホリゾンタルベンチプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルインクラインプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルワイドチェストHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(お腹)アブドミナルオブリークランチHAMMER STRENGTH社

エニタイムフィットネス 落合南長崎店(新宿区:都営大江戸線 落合南長崎駅から徒歩1分)

店舗情報↓

最寄りジム名住所
落合南長崎エニタイムフィットネス 落合南長崎店〒112-0014
東京都文京区関口1-43-6カーザビアンカ 1F
徒歩時間月会費
124時間7,480 税込み
ワンデイ料金電話番号ホームページ
無し03-3565-6806https://www.anytimefitness.co.jp/ochiaiminaminagasaki/

プレートロードマシンの種類↓

カテゴリー種類メーカー
プレートロードマシン(足)リニアレッグプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(足)シーテッドカーフレイズHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(肩)ラテラルレイズHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルDYロウHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルローロウHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルデクラインプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルインクラインプレスHAMMER STRENGTH社

エニタイムフィットネス 広尾高校前店(渋谷区:JR山手線線 恵比寿駅から徒歩12分)

店舗情報↓

ジム名住所
恵比寿エニタイムフィットネス 広尾高校前店〒150-0011 東京都渋谷区東3丁目1-6 2F-3F
徒歩時間月会費
1224時間9,350 税込み
ワンデイ料金電話番号ホームページ
無し03-6805-1702https://www.anytimefitness.co.jp/hiroohsf/

プレートロードマシンの種類↓

カテゴリー種類メーカー
プレートロードマシン(足)リニアレッグプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(肩)アイソラテラルショルダープレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(肩)ラテラルレイズHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルローロウHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルフロントラットプルダウンHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルチェストプレスHAMMER STRENGTH社

エニタイムフィットネス 早稲田大学前店(文京区:東京メトロ東西線 早稲田駅から徒歩8分)

店舗情報↓

最寄りジム名住所
早稲田エニタイムフィットネス 早稲田大学前店〒112-0014
東京都文京区関口1-43-6カーザビアンカ 1F
徒歩時間月会費
824時間7,678 税込み
ワンデイ料金電話番号ホームページ
無し03-6233-9203https://www.anytimefitness.co.jp/wasedadaigakumae/

プレートロードマシンの種類↓

カテゴリー種類メーカー
プレートロードマシン(足)リニアレッグプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(肩)アイソラテラルショルダープレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(背中)アイソラテラルフロントラットプルダウンHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルベンチプレスHAMMER STRENGTH社
プレートロードマシン(胸)アイソラテラルインクラインプレスHAMMER STRENGTH社

器具リストはあくまでインターネット上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。

いかがでしょうか。都内のエニタイムでも一部の店舗はハンマーストレングスのプレートロードマシンを数種類取りそろえており、ゴールドジムのような濃密なトレーニングが可能になっています。なかでも、天王洲アイル店や両国店は、ゴールドジム並みに種類が豊富ですから、かなりおすすめです。もし、最近なんだかトレーニングの質が落ちているなという方は、環境を変えていつもと違うマシンでカラダをいじめなおしては如何でしょうか。今回の記事も、皆さんの筋トレライフに貢献できれば幸いです。

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