ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、【高田馬場ｘジムｘマシン】高田馬場駅から徒歩圏内のジムのマシン情報ということで、高田馬場駅徒歩５分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1日平均乗車人数 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 高田馬場 | 208,024人 (12位:JR東日本内) | 10.1万円 | 16.3万円 | 21.2万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①西武フィットネスクラブ（駅徒歩0分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★★☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 高田馬場 | 西武フィットネスクラブ | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場１丁目３５−３ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 0 | 平日 8:00~23:00 土曜 8:30~21:30 日曜 10:00~20:30 | 9,350~13,200 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-5272-5203 | https://www.seibu-leisure.co.jp/fit_b/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| – | – | – |
②クラブセルフィッツ（駅徒歩5分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★☆☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 高田馬場 | クラブセルフィッツ | 〒169-0075 東京都新宿区１７ 高田馬場4-17-15東陽ビル３F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 5 | 24時間 | 11,000 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-3361-6799 | http://www.selfitz.com/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 10 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | ステップマシン | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 4 |
| 有酸素 | エアロバイク | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | バックエクステンション | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 2 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
③ワールドプラスジム高田馬場店（駅徒歩1分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 高田馬場 | ワールドプラスジム高田馬場店 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場４丁目７−５ グランド東京ビル 4階 |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 1 | 24時間 | 5,980 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-5928-0491 | https://www.worldplus-gym.com/shop/kanto/takadanobaba/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 8 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
| マシン：お腹 | トーソローテーション | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
早稲田大学の最寄りとして有名な高田馬場駅。西武フィットネスクラブ、クラブフィッツ、ワールドプラスジムとあまり聞きなれないジムが３店舗展開されています（西武は勿論しっていますが、、）。さすが西武グループという感じでしょうか、写真で見る限りかなりでかい敷地にたくさんの機材が置いてあり感じです。いまや西武池袋線にお株を取られているように感じますが、西武新宿線が活況だったころを彷彿とさせるような感じですね（筆者の個人的な意見です）。学生の町というイメージが強いので、ジムとかないのかなぁと思いましたが、しっかりと３店舗あって、若者のニーズを拾っている感じでしょうか。
以上、高田馬場駅のジム情報まとめでした。
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