ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、北千束駅から徒歩圏内のジムの料金や器具・マシン情報をひとまとめということで、北千束駅徒歩５分圏内のジム情報をさがしてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 北千束 | 9万円 | 13万円 | 16.3万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①スマートフィット100 北千束店 (駅徒歩4分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆)
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 北千束 | スマートフィット100 北千束店 | 〒145-0062 東京都大田区北千束２丁目３０−１５ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 4 | 24時間 | 7,000 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6425‐8190 | https://smartfit100.com/shop/12016 |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 10 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | ローロウ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：腕 | ディップス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン：お腹 | トーソーローテーション | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
東急大井町線の北千束駅周辺は閑静な住宅街が広がっていて、周りに商業施設はありません。一方で、自由が丘駅まで徒歩5分なので、自由が丘で買い物やレジャーを楽しめるほか、そこから東急東横線で主要な駅（新宿・渋谷・池袋）にも行くことができ、意外と便利な町です。駅前には、メジャーなチェーンジムはないですが、24時間系ジムのスマートフィット100 北千束店があります。スマートフィットジムは、名前とは裏腹に結構施設がしっかりしており、マシンの種類は申し分なく、フリーウェイトもしっかり設置しているので、筋トレ初心者から上級者まで満足できるのでないでしょうか。北千束駅にお住まいの方は、是非参考にしてください。
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