ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、【代々木ｘジムｘマシン】代々木駅から徒歩圏内のジムのマシン情報ということで、代々木駅徒歩５分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1日平均乗車人数 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 代々木 | 69,653人 (66位:JR東日本内) | 11.7万円 | 17.9万円 | 22.9万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①ジェクサー・ライトジム 新宿店（駅徒歩１分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 代々木 | ジェクサー・ライトジム 新宿店 | 東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービル2F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 1 | 5:00~26:00 | 5,980 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6859-3402 | https://www.jexer.jp/lightgym/shinjuku/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 10 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 4 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 2 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 2 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン：お腹 | トーソーローテーション | 1 |
②ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿（駅徒歩5分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★★☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 代々木 | ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目１−５ ＪＲ南新宿ビル 1F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 5 | 平日 7:00~23:30 土曜 9:00~21:00 日曜 9:00~20:00 | 10,450~13,200 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-5333-2101 | https://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 22 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 3 |
| 有酸素 | ステップマシン | 8 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 5 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 2 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 2 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 6 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 2 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 5 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 3 |
| マシン：足 | レッグカール | 2 |
| マシン：足 | インナーサイ | 4 |
| マシン：足 | アウターサイ | 4 |
| マシン：足 | ハックスクワット | 1 |
| マシン：背中 | プルダウン | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 4 |
| マシン：背中 | ローイング | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 3 |
| マシン：背中 | バックエクステンション | 3 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 3 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 6 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 3 |
| マシン：胸/背中 | チンニングスタンド | 1 |
| マシン：腕 | マルチプーリー | 1 |
| マシン：お腹 | アブコースター | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 4 |
| マシン：お腹 | ロータリートルソー | 3 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
すみません、、、新宿駅ｘジムで特集したジムと一緒です。。。。これは私のせいというよりは新宿駅と代々木駅が近いのがいけないんです。。。。しかも、ジェクサーエイトジムに至っては、店舗名に”新宿店”とついているのに、代々木駅の方が近いという。。。やっぱりネームバリュー的に新宿を使いたかったのでしょうかね。。。住所は代々木なのに。。。マンションの名前とかでもよくありますね、住所違うのに、人気のある町の名前を使ってるときとか。そんな感じでしょうか。少し名前で文句つけてしまいましたが、人気の町にして、月会費が5980円なので、若い人や学生さんにはかなり重宝されるジムだと思います。朝は代々木公園でランニング。昼は、おしゃれなカフェでしんみり。夜はジムでハードにワークアウトなんで生活してみたいですね。
以上、代々木駅のジム情報まとめでした。
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