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【都内xエニタイムx食べ歩き】筋トレ後に商店街で食べ歩きするモデルコース3選

3選

こんにちは、Ekimaeathleteです。

もうすぐ10月に入り、昼間であっても涼しくなったおかげで、晴れた日は外出したくなる季節になりました。筋トレを日課とするトレーニーは外出よりジムにいくのが最優先ですが、ジムの帰りはすこし寄り道したくなりますよね。そんな時は、ウィンドウショッピングよりも食べ歩きをおすすめします。トレーニングをした後は、栄養摂取が一番なので、食べ歩きでたんぱく質を補給するとともに、代謝も上がっているので、歩いて体脂肪を燃焼することもできます。今回は、【都内xエニタイムx食べ歩き】ということで、筋トレ後に商店街で食べ歩きするモデルコース3選を紹介します。

筋トレ後に商店街で食べ歩きするモデルコース3選

谷中銀座商店街エニタイムフィットネス西日暮里店

谷中銀座商店街

JR日暮里駅西口から歩くこと約5分で見えてくる階段を下ると谷中銀座商店街が見えてきます。ちなみに、この階段は「夕焼けだんだん」と呼ばれ、夕方この階段に座って谷中銀座を見ると綺麗な夕日が見えることから、この名前が付いたそうです。夕焼けだんだんを降りてすぐ左側に見える「いか焼 やきや」さんは、大阪名物のいか焼が食べられ、タンパク質補給におすすめです。ほかにも、ひみつ堂のかき氷や、肉のサトーの谷中メンチ、和栗やの濃厚和栗スイーツなど、タンパク質やヘルシースイーツがたくさんあるので、食べ歩きに時間がかかってしまうかも。

[基本情報]
名称:谷中銀座商店街
住所:東京都台東区谷中
アクセス:日暮里駅より徒歩約5分
営業時間:10:00~18:00
公式サイト:http://www.yanakaginza.com/

そんな谷中銀座商店街から徒歩7分の位置にエニタイムフィットネス 西日暮里店が位置しています!

エニタイムフィットネス西日暮里店

JR山手線沿線の西日暮里駅から徒歩5分に位置する、エニタイムフィットネス西日暮里店ですが、フリーウェイトゾーンにパワーラックが3台、スミスマシンが1台設置されています。基本的な店舗であれば、パワーラック1~2台・スミスマシン1台が普通なので、それと比較してパワーラック3台は十分豪華です。また、パワーラック1台とプレートロードマシン(インクラインチェストとレッグプレス)が別室に置かれているので、空いている時間であれば他の目がきにならず集中してトレーニングできること間違いなしです。

基本情報↓↓

ジム名住所
西日暮里エニタイムフィットネス 西日暮里店〒116-0013 東京都荒川区西日暮里6 3-6-14 マンション道灌山1F・B1F
徒歩時間月会費
524時間6980(税抜き)
ワンデイ料金電話番号ホームページ
無し03-5834-8236https://www.anytimefitness.co.jp/wnippori/

マシン情報↓↓

カテゴリー種類台数
有酸素ランニングマシン9
有酸素クロストレーナー2
有酸素リカンベントバイク・アップライトバイク4
フリーウェイトパワーラック3
フリーウェイトスミスマシン1
フリーウェイトインクラインベンチ1
フリーウェイトフラットベンチ1
フリーウェイトカールベンチ1
フリーウェイトシットアップベンチ1
フリーウェイトバックエクステンションベンチ1
マシン:全身ケーブルクロスマシン1
マシン:足レッグプレス1
マシン:足レッグエクステンション1
マシン:足レッグカール1
マシン:足インナーサイ1
マシン:足アウターサイ1
マシン:胸チェストプレス1
マシン:肩ショルダープレス1
マシン:背中ラットプルダウン1
マシン:背中シーテッドロウ1
マシン:胸/背中リアデルト/ペックフライ1
マシン:胸/背中サポート チンニング/ディップス1
マシン : お腹アブドミナル1
マシン : お腹トーソーローテーション1

中野サンモール商店街エニタイムフィットネス中野店

中野サンモール商店街

「中野サンモール商店街」は、「中野」駅前から約224m続くアーケード商店街。買い物での利用はもちろん、食べ歩きするのに楽しい商店街です。商店街通りは駅からの人通りが途切れず賑やかで、新しいお店が多いですが、その中に時計屋さんや手芸屋さん、洋品店や甘味処など、歴史を感じさせるお店が多いです。スイーツやベーカリーといったグルメのお店もたくさんあり、れふ亭のお焼き、ポカタコスのタコス、ボンジュール・ボンのメープルメロンパンがオススメです。

[基本情報]
名称:中野サンモール商店街
住所: 東京都中野区中野5-52-15(ブロードウェイ)、中野5-67-1(サンモール)
アクセス:中野駅より徒歩約1分

そんな中野サンモール商店街から徒歩6分の位置にエニタイムフィットネス 中野店が位置しています!

エニタイムフィットネス中野店

JR中央線沿線の中野駅から徒歩4分に位置する、エニタイムフィットネス中野店ですが、フリーウェイトやマシンは平均的な店舗と同様のレベルです。ただ、壁はコンクリート打ちっぱなしで、照明は強い電球を使っており、非常にモダンでオシャレな印象で、窓が多く日当たりは良いため、モチベーション高くトレーニングが出来そうです。

基本情報↓↓

ジム名住所
中野エニタイムフィットネス 中野店〒164-0001 東京都中野区中野3丁目33−18
徒歩時間月会費
424時間ジム7,400 税抜き
ワンデイ料金電話番号ホームページ
無し03-6454-1371https://www.anytimefitness.co.jp/nakano/

マシン情報↓↓

カテゴリー種類台数
有酸素ランニングマシン8
有酸素クロストレーナー2
有酸素リカンベントバイク・アップライトバイク4
フリーウェイトパワーラック2
フリーウェイトスミスマシン1
フリーウェイトアジャスタブルベンチ4
フリーウェイトシットアップベンチ1
フリーウェイトバックエクステンションベンチ1
マシン:全身ケーブルクロスマシン1
マシン:足レッグプレス1
マシン:足レッグエクステンション1
マシン:足レッグカール1
マシン:足インナーサイ1
マシン:足アウターサイ1
マシン:肩ショルダープレス1
マシン:背中ラットプルダウン1
マシン:背中シーテッドロウ1
マシン:胸チェストプレス1
マシン:胸/背中リアデルト/ペックフライ1
マシン:お腹アブドミナル1
マシン:お腹トーソローテーション1

武蔵小山商店街パルムエニタイムフィットネス武蔵小山店

武蔵小山商店街パルム

昭和31(1956)年にオープンした日本初の大型アーケード街。完成時は全長470mで「東洋一のアーケイド」といわれ、その後も延長拡大。現在は武蔵小山駅から中原街道まで全長約800mの東京で最も長いアーケード商店街です。店舗数は約250で、飲食店や雑貨、服飾などバラエティ豊かなお店が立ち並び、雨の日でも傘をささずにショッピングが楽しめます。特に、「鳥勇」の焼き鳥や「スパイスカフェ87」のカレー、「コミネベーカリー」のあんぱんがオススメです。

[基本情報]
名称:武蔵小山商店街パルム
住所:  〒142-0062 東京都品川区小山3丁目23−5
アクセス:武蔵小山駅より徒歩約1分

そんな武蔵小山商店街パルムから徒歩5分の位置にエニタイムフィットネス 武蔵小山店が位置しています!

エニタイムフィットネス武蔵小山店

東急目黒線沿線の武蔵小山駅から徒歩3分に位置する、エニタイムフィットネス武蔵小山店ですが、フリーウェイトやマシンは平均的な店舗よりは少し物足りないレベルです。ただ、店舗ないは綺麗で、天井の照明やコンクリートがむき出しな感じは、なんだかハードコア感を感じさせます。また、何よりも一回がセブンイレブンなので栄養補給や水分補給がすぐできることが一番の魅力です。

基本情報↓↓

ジム名住所
武蔵小山エニタイムフィットネス 武蔵小山店〒142-0062 東京都品川区小山4丁目8−20
徒歩時間月会費
324時間7,500 税込み
ワンデイ料金電話番号ホームページ
無し03-6421-5075https://www.anytimefitness.co.jp/musashikoyama/

マシン情報↓↓

カテゴリー種類台数
有酸素ランニングマシン6
有酸素リカンベントバイク・アップライトバイク2
フリーウェイトパワーラック1
フリーウェイトスミスマシン1
フリーウェイトアジャスタブルベンチ3
フリーウェイトシットアップベンチ1
マシン:全身ケーブルクロスマシン1
マシン:足レッグプレス1
マシン:足レッグエクステンション1
マシン:足レッグカール1
マシン:足ヒップアダクター・アブダクター1
マシン:背中ラットプルダウン1
マシン:背中バックエクステンション1
マシン:胸チェストプレス1
マシン:お腹アブドミナル1
マシン:お腹トーソローテーション1

上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。

いかがでしょうか。都内にはたくさんの有名な商店街がありますが、そのなかでも観光的な感じが薄く、地元感が強いものを今回ピックアップしました。地元密着の商店街なら、ゆったりとほっこりとした気持ちで食べ歩きすることができます。また、今回の商店街はすべて全長が長いので1往復するだけでもそれなりのカロリーを消費することができます。是非皆さんも興味があれば行ってみては如何でしょうか。今回の記事も、皆さんの筋トレライフに貢献できれば幸いです。

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