ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、【池袋ｘジムｘマシン】池袋駅から徒歩圏内のジムのマシン情報ということで、池袋駅徒歩５分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1日平均乗車人数 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 池袋 | 558,623人 (2位:JR東日本内) | 9.4万円 | 14.1万円 | 17.8万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①ティップ.クロス TOKYO池袋（駅徒歩0分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★★☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 池袋 | ティップ.クロス TOKYO池袋 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋１丁目３−１ 東武百貨店パーキング2 2~5F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 0 | 平日 7:00~23:15 土曜 9:30~22:00 日曜 9:30~20:00 | 7,500~14,000 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-5992-2255 | https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP010/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| – | – | – |
②ジェクサー メトロポリタン池袋（駅徒歩１分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★☆☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 池袋 | ジェクサー メトロポリタン池袋 | 〒171-8505 東京都豊島区西池袋１丁目６−１ ホテルメトロポリタン池袋 4F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 1 | 平日 6:00~23:30 土曜 9:30~22:00 日曜 9:30~20:00 | 4,950~13,200 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-5985-1500 | https://www.jexer.jp/fitness/ikebukuro/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 17 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 8 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 10 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 1 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 2 |
| マシン：足 | アウターサイ | 2 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | バックエクステンション | 2 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 2 |
| マシン：お腹 | トーソローテーション | 2 |
③エニタイムフイットネス 池袋店（駅徒歩５分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 池袋 | エニタイムフイットネス 池袋店 | 〒170-0014 東京都豊島区池袋２丁目４０−１３ 池袋デュープレックスビズ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 5 | 24時間 | 7,800 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6907-1351 | https://www.anytimefitness.co.jp/ikebu/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 9 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 4 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン：お腹 | トーソローテーション | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
一日利用者数でJR東日本内で第2位の池袋ですが、ビックターミナル駅の名に恥じることなく、駅前に3店舗もジムを構えています。ビックターミナル駅前は商業ビルが立ち並ぶため、駅前にジムを置くことは少し難しいところもありますが、しっかりと3店舗展開されているのはいいですね。なかでも、ティップ.クロス TOKYO池袋は写真を見る限りフリーウェイともまぁまぁ充実していて、ハードコアな人でも満足できるのではないでしょうか。駅の利用者は多いですが、駅近に住んでいる人は少ないと思うので、意外とエニタイムとかはすいているかもしれませんね。
以上、池袋のジムまとめでした。
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