ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、自由が丘駅から徒歩圏内のジムの料金や器具・マシン情報をひとまとめということで、自由が丘駅徒歩５分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 自由が丘 | 10.7万円 | 15.3万円 | 19万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前（駅徒歩2分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★☆☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 自由が丘 | コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１２−１７ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 2 | [月火水金] 09:00～22:00 [土日・祝休日] 10:00～18:00 | 5,500~16,060 税込み |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 2,970 税込み | 03-5701-3111 | https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006029/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 14 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 6 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 1 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | アジャスタブルベンチ | 3 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 3 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 2 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 2 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン/ローロウ | 2 |
| マシン：胸/肩 | マルチプレス | 2 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
まとめ
芸能人が住んでそうなオシャレな町、自由が丘ですが、やはりパーソナルジムが多く普通のジムはコナミだけなようです。そのコナミにはマシンやフリーウェイトがそれなりに充実しているのでトレーニングするのに不満はなさそうですが、住宅街ということもあり混雑さが心配になりますね。一人暮らししている意識高い層も住んでいる割合としては高いと思うので、24時間ジムを家賃が少し抑え目になる駅から少し遠いところに展開されると良さそうですね。
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