ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、洗足駅から徒歩圏内のジムの料金や器具・マシン情報をひとまとめということで、洗足駅徒歩５分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 洗足 | 8.9万円 | 13万円 | 16.4万円 |
ジム情報
①JOYFIT(ジョイフィット)24 洗足（駅徒歩1分/料金★★★★☆/設備充実度★★☆☆☆)
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 洗足 | JOYFIT(ジョイフィット)24 洗足 | 〒152-0012 東京都目黒区洗足２丁目２４−１５ 洗足ヒルズ 2F 洗足本館 |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 1 | 24時間 | 7,618 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6426-8975 | https://joyfit.jp/senzoku/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 10 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 2 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン：お腹 | トーソーローテーション | 1 |
②ジョイフィット２４ 洗足アネックス（駅徒歩２分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆)
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 洗足 | ジョイフィット２４ 洗足アネックス | 〒152-0012 東京都目黒区洗足２丁目７−１５ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 2 | 24時間 | 7,618 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6426-8975 | https://joyfit.jp/senzoku-annex/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | リアキック | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ローロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：腕 | ディップス | 1 |
| マシン：腕 | アームカール | 1 |
③スマートフィット100 北千束店（駅徒歩４分/料金★★★★☆/設備充実度★★★★☆)
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 洗足 | スマートフィット100 北千束店 | 〒145-0062 東京都大田区北千束２丁目３０−１５ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 4 | 24時間 | 7,000 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6426-8975 | https://smartfit100.com/shop/12016 |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 10 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | ローロウ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：腕 | ディップス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン：お腹 | トーソーローテーション | 1 |
まとめ
東急目黒線の西小山駅と大岡山駅の間に位置する洗足駅ですが、隣駅に比べると地味な印象ですが、昭和大学病院や洗足池公園が近くにあり住環境がしっかりと整っている場所です。駅前には、JOYFITの本店とアネックス、そしてスマートフィット１００という２４時間系ジムが３店舗あるので、トレーニーには申し分ない感じですね。JOYFITの場合は、有酸素とマシンは本店・フリーウェイト系はアネックスと完全に分かれているので、フリーウェイトと有酸素の両方をやりたいという方には少し不便かもしれませんが、フリーウェイトの器具は割と充実しています。スマートフィットは有酸素・マシン・フリーウェイトがバランスよく設置されているので、初心者から上級者まで満足できるのではないでしょうか。
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