ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、三鷹駅から徒歩圏内のジムの料金や器具・マシン情報をひとまとめということで、三鷹駅徒歩5分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 三鷹 | 9.1万円 | 12.4万円 | 15.1万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①エニタイムフィットネス 三鷹店（駅徒歩2分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 三鷹 | メガロス三鷹店 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町１丁目１２−１０ タワーズモール 3F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 2 | 24時間 | 7,000~11,500 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 0422-50-5700 | https://www.megalos.co.jp/mitaka/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 12 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 8 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 8 |
| 有酸素 | ステップマシン | 2 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 2 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 2 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 2 |
| マシン：足 | レッグプレス | 3 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 2 |
| マシン：足 | レッグカール | 2 |
| マシン：足 | インナーサイ | 2 |
| マシン：足 | アウターサイ | 2 |
| マシン：足 | カーフレイズ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 2 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 3 |
| マシン：背中 | シーテッドプルダウン | 3 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 2 |
| マシン：胸 | インクラインプレス | 1 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
| マシン：胸/背中 | サポート チンニング/ディップス | 1 |
| マシン：腕 | アームカール | 1 |
| マシン：腕 | トライセプスエクステンション | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 2 |
| マシン：お腹 | ロータリートルソー | 2 |
②FASTGYM24 三鷹（駅徒歩2分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 三鷹 | エニタイムフィットネス 三鷹店 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町１丁目５−８ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 2 | 24時間 | 6500 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 0422-60-2311 | https://www.anytimefitness.co.jp/mitaka/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 6 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 3 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | アジャスタブルベンチ | 2 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | カールベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドプルダウン | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
| マシン：胸/背中 | サポート チンニング/ディップス | 1 |
| マシン：腕 | トライセプスエクステンション | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン：お腹 | ロータリートルソー | 1 |
③メガロス三鷹店（駅徒歩2分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★★☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 三鷹 | FASTGYM24 三鷹 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目２７−９ ニューエミネンス 3階 |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 2 | 24時間 | 6500 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 0422-79-6770 | http://fastgym24.jp/shop/303/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 6 |
| 有酸素 | ステップマシン | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | アジャスタブルベンチ | 1 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドプルダウン | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
まとめ
吉祥寺の隣駅かつ、中央線の特快が止まり、かつ総武線の始発とかなり便利な町な三鷹駅。駅から歩くと田んぼや畑もちらほら見え、のんびりとした田園の風を感じる町でもあります。その中でも総合系ジム1店舗、24時間系ジム2店舗と、ジム環境も整備されており、職場や中央線または総武線沿いであれば一軒家を三鷹につくって暮らすのもいいと思います。
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