ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、東急大井町線の等々力駅から徒歩圏内のジムの料金や器具・マシン情報をひとまとめということで、等々力駅徒歩５分圏内のジム情報をさがしてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 等々力 | 9.1万円 | 13.2万円 | 16.6万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①ジェクサー・ライトジム等々力店 (駅徒歩1分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆)
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 等々力 | ジェクサー・ライトジム等々力店 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力３丁目５−２ ヒューリックビル B1 |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 1 | 24時間 | 5,980 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-5760-6031 | https://www.jexer.jp/lightgym/todoroki/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| ー | ー | ー |
②エニタイムフィットネス 等々力店 (駅徒歩３分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆)
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 等々力 | エニタイムフィットネス 等々力店 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力４丁目４−１１ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 3 | 24時間 | 7,980 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6432-1385 | https://www.anytimefitness.co.jp/todoroki/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 8 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 4 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | アジャスタブルベンチ | 3 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| フリーウェイト | レッグレイズ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 2 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 2 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
| マシン：胸/背中 | サポート チンニング/ディップス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン：お腹 | トーソーローテーション | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
東急大井町線沿線 の等々力駅（とどろきえき）は、治安の良い閑静な住宅街に位置しています。駅周辺には、東京23区の中で唯一の渓谷である「等々力渓谷」や「等々力渓谷公園」があり、自然豊かで落ち着ける環境が魅力で、休日も家族連れなど多くの人々で賑わう駅となっています。そんな等々力駅周辺には、24時間系ジムのJOYFITとエニタイムフィットネスが構えています。有酸素マシーンやプールがある総合型ジム（例：コナミ）があれば完璧ですが、自然豊かなことを考えると、散歩やランニングは自然の中でやるほうがいいですね。筋トレは、JOYFITやエニタイムフィットネス出来そうです。週末は、朝早くからトレーニングしてそのあと公園を散歩してリラックスするのも良さそうです。
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