ジェシカズ・フォーミュラ

【都内x公営ジムxマシン】マシンが豪華な安い公営ジム3選

駅近xジム

こんにちは、Ekimaeathleteです。

最近は24時間ジムが活況しており、ジム費を抑えながらハードにいつでもトレーニングできる環境が揃ってきています。ただ、まだジムに入るか迷っている!、24時間ジムでもまだ高い!、別のジムに通っている友達と合同トレーニングしたい!という方は、公営ジムがオススメです。ただ、公営ジムというと、設備がいまいちだったり、駅から遠かったりすることも多いです。今回は、駅から徒歩圏内のオススメ公営ジムを3つご紹介します。

港区スポーツセンター(田町駅から徒歩5分)

ジム名住所
田町港区スポーツセンター〒105-0023 東京都港区芝浦1丁目16−1 みなとパーク芝浦 3~8 階
徒歩時間月会費
58:30~22:30無し
ワンデイ料金電話番号ホームページ
港区民500円(税込み)
一般800円(税込み)
03-3452-4151https://www.minatoku-sports.com/index.html
カテゴリー種類台数
有酸素ランニングマシン17
有酸素クロストレーナー5
有酸素ステップマシン5
有酸素リカンベントバイク・アップライトバイク17
有酸素エアロバイク2
フリーウェイトベンチプレス1
フリーウェイトパワーラック1
フリーウェイトスミスマシン1
フリーウェイトインクラインベンチ3
フリーウェイトシットアップベンチ2
フリーウェイトバックエクステンションベンチ2
フリーウェイトチンニング・ディップス台2
マシン:足レッグプレス1
マシン:足レッグエクステンション2
マシン:足レッグカール2
マシン:足インナーサイ1
マシン:足アウターサイ1
マシン:足マルチヒップ1
マシン:胸チェストプレス2
マシン:胸ペクトラル1
マシン:肩ショルダープレス2
マシン:肩ラテラルレイズ1
マシン:背中シーテッドロウ1
マシン:背中ラットプルダウン2
マシン:腕アームカール1
マシン : お腹アブドミナル1
マシン : お腹ロータリートルソー2
マシン : 背中ローワーバック1

滝野川体育館(上中里駅から徒歩4分)

ジム名住所
上中里滝野川体育館〒114-0024 東京都北区西ケ原2丁目1−6
徒歩時間月会費
424時間2400(税込み)
ワンデイ料金電話番号ホームページ
400(税込み)03-5390-1135http://www.city.kita.tokyo.jp/sports/bunka/sport/shisetsu/trainingroom.html
カテゴリー種類台数
有酸素ランニングマシン7
有酸素クロストレーナー7
有酸素リカンベントバイク・アップライトバイク10
フリーウェイトベンチプレス2
フリーウェイトパワーラック2
フリーウェイトプリ―チャーカール1
フリーウェイトベンチ4
フリーウェイトシットアップベンチ2
フリーウェイトバックエクステンションベンチ1
マシン:全身ケーブルクロスマシン1
マシン:足レッグプレス2
マシン:足レッグエクステンション2
マシン:足レッグカール2
マシン:足インナーサイ1
マシン:足アウターサイ1
マシン:胸チェストプレス2
マシン:肩ショルダープレス2
マシン:背中ラットプルダウン1
マシン:背中シーテッドロウ1
マシン:背中ラットフレクサー1
マシン:胸/背中リアデルト/ペックフライ1
マシン:胸/背中サポート チンニング/ディップス1
マシン:背中ローバック1
マシン:お腹アブダクター1

渋谷区猿楽トレーニングジム(代官山駅から徒歩7分)

ジム名住所
代官山渋谷区猿楽トレーニングジム〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町12−35
徒歩時間月会費
79:00~21:00TBC
ワンデイ料金電話番号ホームページ
400 (税込み)03-3461-3447http://www.city.shibuya.tokyo.jp/shisetsu/sports/sp4_sarugaku.html
カテゴリー種類台数

上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。

いかがでしょうか。公営ジムは安い料金でトレーニングできるので、普段のジムではなく気分転換したいときはとてもおすすめです。今回の記事が皆さんのトレーニングライフに貢献できれば幸いです。

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