こんにちは、Ekimaeathleteです。筋トレ歴15年でこれまで20箇所以上のジムを通ってきた経験から、蒲田駅で初心者がいくべきおすすめジムを紹介します。初心者といっても、人それぞれ何が目的なのか、何に興味があるのか異なりますので、、まずは下のガイドラインであなたにおすすめのジムを見ていきましょう！
あなたへのおすすめジムはどこになったでしょうか？下にさらに詳細な情報があるので確認してみてください！
①エニタイムフィットネス 西蒲田店
こんな方におすすめ
・ランニングやプールよりもメリハリのある体になりたい
・深夜や早朝にやる気がでる
・なにごともパパっとやりたい
・出張や旅行や外出が多い
他のジムとここが違う
・筋トレマシンがメインのジムなので、一つの店舗で全身を隈なくトレーニング可能！
・24時間オープンなのでいつでもトレーニング可能！
・履いてきた靴でそのままトレーニング可能！
・日本全国に800店舗以上あるので、出張先や旅先でも気軽にトレーニング可能！
・プールやお風呂はないけど、更衣室やシャワーを完備！
・エニタイムフィットネス 蒲田店と違うマシンがあるので、日によって使い分けが可能！
ジムの基本情報
| 駅名 | ジム名 | 住所 |
| 蒲田 | エニタイムフィットネス 西蒲田店 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田８丁目４−１６ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 3 | 24時間 | 6980(税抜き) |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6715-7092 | https://www.anytimefitness.co.jp/wkamata/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 8 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 4 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | カールベンチ | 1 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 2 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 2 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
| マシン：胸/背中 | サポート チンニング/ディップス | 1 |
| マシン : お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン : お腹 | トーソーローテーション | 1 |
③エニタイムフィットネス 蒲田店
こんな方におすすめ
・ランニングやプールよりもメリハリのある体になりたい
・深夜や早朝にやる気がでる
・なにごともパパっとやりたい
・出張や旅行や外出が多い
他のジムとここが違う
・筋トレマシンがメインのジムなので、一つの店舗で全身を隈なくトレーニング可能！
・24時間オープンなのでいつでもトレーニング可能！
・履いてきた靴でそのままトレーニング可能！
・日本全国に800店舗以上あるので、出張先や旅先でも気軽にトレーニング可能！
・プールやお風呂はないけど、更衣室やシャワーを完備！
・エニタイムフィットネス 西蒲田店と違うマシンがあるので、日によって使い分けが可能！
ジムの基本情報
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 蒲田 | エニタイムフィットネス 蒲田店 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目３０−１１ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 4 | 24時間 | 6980(税抜き) |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6428-7030 | https://www.anytimefitness.co.jp/kamata/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 10 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 3 |
| 有酸素 | ステップマシン | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 4 |
| 有酸素 | エアロバイク | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | カールベンチ | 1 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | ダイバージングローロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
| マシン : お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン : お腹 | ロータリートルソー | 1 |
③コナミスポーツクラブ 蒲田
こんな方におすすめ
・筋トレだけでなく、プールやランニング、スタジオレッスンもしたい
・トレーニング後に、お風呂やサウナでゆっくりしたい
・車や自転車で通いたい
他のジムとここが違う
・ジムだけでなく、プールやランニングトレック、スタジオを完備しているので、様々なトレーニングが可能！
・お風呂やドライサウナも完備しているので、トレーニングが汗をすっきり流せる！
・ジムが位置するビルの地下に駐車場・駐輪場を完備！（駐車場が1時間・駐輪場は3時間無料）
・全国に376施設を展開しており、主要な駅の近くに多く位置している！
ジムの基本情報
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 蒲田 | コナミスポーツクラブ 蒲田 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目４７−７ マルエツ蒲田 ５F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 3 | [月火水金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 | 4280~11440(税込み) |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 2310(税込み） | 03-3737-1601 | https://information.konamisportsclub.jp/ksc/007876/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 15 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 4 |
| 有酸素 | ステップマシン | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 12 |
| 有酸素 | エアロバイク | 0 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 1 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | カールベンチ | 1 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 3 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 2 |
| フリーウェイト | デクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 2 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | エルコリーナ | 2 |
| マシン：足 | レッグプレス | 2 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 2 |
| マシン：足 | レッグカール | 2 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：足 | マルチヒップ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 2 |
| マシン：胸 | ペクトラル | 1 |
| マシン：胸 | ディップスマシン | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 2 |
| マシン：背中 | チンニング | 1 |
| マシン : お腹 | アブドミナル | 1 |
④フィットネスクラブティップネス 蒲田
こんな方におすすめ
・筋トレだけでなく、プールやランニング、スタジオレッスンもしたい
・パーソナルトレーニングや体幹トレーニングにも興味がある
・トレーニング後に、お風呂やサウナでゆっくりしたい
・エステにも興味がある
他のジムとここが違う
・ジムだけでなく、プールやランニングトレック、スタジオを完備しているので、様々なトレーニングが可能！
・パーソナル専用のエリアがあり、そこで懇親丁寧にパーソナルを受けられる！
・ジムでは珍しく体幹トレーニングの設備が導入されている！
・エステが施設内にあり、本格的なボディケアでトレーニング効率をアップさせたり、フィットネスの付加価値を上げるサービスコンテンツが揃っている！
ジムの基本情報
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 蒲田 | フィットネスクラブティップネス 蒲田 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目２８−８ ３～５Ｆ ｓｈｅ‐Ｂｏｐビル |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 5 | 平日 9:30 -23:00 土曜 9:30 -22:00 日曜 9:30 -20:00 祝日 9:30 -20:00 | 5000~10800(税抜き) |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-5713-8812 | https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP041/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
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行きたいジムの目星はつきましたでしょうか？皆さんのジム選びに今回の情報がお役に立てれば幸いです。
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