ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、【五反田ｘジムｘマシン】五反田駅から徒歩圏内のジムのマシン情報ということで、五反田駅徒歩５分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1日平均乗車人数 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 五反田 | 140,265人 (23位:JR東日本内) | 12.2万円 | 16.8万円 | 20.4万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①コナミスポーツクラブ 五反田（駅徒歩３分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★☆☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 五反田 | コナミスポーツクラブ 五反田 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目２２−１ 日本生命五反田イーストビル B1F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 3 | [月火木金] 10:00～22:00 [土日・祝休日] 10:00～18:00 | 4,840~13,750 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 2,640 税抜き | 03-3443-8711 | https://information.konamisportsclub.jp/ksc/003930/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 6 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | ステップマシン | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 9 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 1 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | ケーブルマシン | 2 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 2 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| フリーウェイト | カールベンチ | 1 |
| フリーウェイト | チンニング台 | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
②フィットネスクラブ ティップネス 五反田24hours（駅徒歩３分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★★☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 五反田 | フィットネスクラブ ティップネス 五反田24hours | 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目３−３ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 3 | 24時間 | 7,800~17,167 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-3441-3531 | https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP005/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 10 |
| 有酸素 | ステップマシン | 4 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 7 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | ケーブルマシン | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 3 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| フリーウェイト | カールベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | サポート チンニング/ディップス | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 2 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
③ジムセントラル24 五反田（駅徒歩５分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 五反田 | ジムセントラル24 五反田 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１８−９ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 5 | 24時間 | 7,400 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-5719-2710 | https://www.central.co.jp/club/gc24-gotanda/index.html |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 6 |
| 有酸素 | ステップマシン | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | ケーブルクロスマシン | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
山手線の下側では割と地味目の五反田駅ですが、まさかの総合系ジムが3店舗（コナミ・ディップネス・セントラル）が駅前にあるというゴージャスな駅でした。しかも徒歩10分圏内に広げるとエニタイムもありますので、有名どころのジムはそろってる感じですね。お隣の目黒までは、地価が高くオシャレで、大崎からはオフィス中心になってきますので、五反田は比較的オフィスもマンションもありジム人口が多いのですかね。昔は少し治安の悪いイメージでしたが、今は駅前も開発されてきて、割と町の人気も高くなっているのでしょうか。都営浅草線と山手線なので通勤にも割と適していると思います。また、家賃も山手線の下側では割とリーズナブルですので、駅前のジムが充実していることを考慮するとかなりオススメの町です。
以上、五反田駅のジム情報でした。
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