ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、武蔵小山駅から徒歩圏内のジムの料金や器具・マシン情報をひとまとめということで、武蔵小山駅徒歩５分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 武蔵小山 | 9.7万円 | 13.9万円 | 17.4万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①アトリオドゥーエ武蔵小山（駅徒歩0分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★☆☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 武蔵小山 | アトリオドゥーエ武蔵小山 | 〒142-0062 東京都品川区小山３丁目４−８ 武蔵小山駅ビル 3F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 0 | 【平 日】10：00〜23：00 【土 曜】10：00〜21：00 【日・祝】10：00〜20：00 | 8,500~17,000 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-3784-1522 | https://www.tokyu-sports.com/fitness/due/musashikoyama.html |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 20 |
| 有酸素 | クロストレーナー・ステップマシン | 8 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 8 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | アジャスタブルベンチ | 1 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 2 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 2 |
| マシン：足 | レッグプレス | 2 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：足 | ヒッププレス | 2 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 2 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 2 |
| マシン：腕 | ディップス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 2 |
| マシン：お腹 | トーソーローテーション | 2 |
②エニタイムフィットネス 武蔵小山店（駅徒歩3分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 武蔵小山 | エニタイムフィットネス 武蔵小山店 | 〒142-0062 東京都品川区小山４丁目８−２０ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 3 | 24時間 | 7,500 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6421-5075 | https://www.anytimefitness.co.jp/musashikoyama/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 6 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | アジャスタブルベンチ | 3 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | バックエクステンション | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン：お腹 | トーソーローテーション | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
まとめ
近年タワーマンションや商業施設の開発著しい武蔵小山駅ですが、駅前にはパルムという昔ながらの商店街があったり、大きな林試の森公園があったりと暮らしやすく、ファミリー層に人気の町です。駅前には東急系列の総合ジムのアトリオドゥーエ武蔵小山と、皆さんおなじみの２４時間ジムのエニタイムが展開されていますが、どちらもトレーニング器具の充実が格段良いわけではないので、ハードなトレーニーには少し物足りないところがあるかもしれません。
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