ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、【田町ｘジムｘマシン】田町駅から徒歩圏内のジムのマシン情報ということで、田町駅徒歩5分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 田町 | 10.7万円 | 18.1万円 | 24万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①港区スポーツセンター（駅徒歩５分/コスパ★★★★☆/設備充実度★★★★☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 田町 | 港区スポーツセンター | 〒105-0023 東京都港区芝浦１丁目１６−１ みなとパーク芝浦 3～8 階 |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 5 | 8:30~22:30 | 無し |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 港区民500円(税込み) 一般800円(税込み) | 03-3452-4151 | https://www.minatoku-sports.com/index.html |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 17 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 5 |
| 有酸素 | ステップマシン | 5 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 17 |
| 有酸素 | エアロバイク | 2 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 1 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ台 | 3 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ台 | 2 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ台 | 2 |
| フリーウェイト | チンニング・ディップス台 | 2 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 2 |
| マシン：足 | レッグカール | 2 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：足 | マルチヒップ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 2 |
| マシン：胸 | ペクトラル | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 2 |
| マシン：肩 | ラテラルレイズ | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 2 |
| マシン：腕 | アームカール | 1 |
| マシン : お腹 | アブドミナル | 1 |
| マシン : お腹 | ロータリートルソー | 2 |
| マシン : 背中 | ローワーバック | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
公営ジムの港区スポーツセンターが駅前にあるのは便利ですね。ジム会員にはまだなりたくないって方は、都度払いで公営ジムに行くのはおすすめです。しかも公営ジムとは思えないほど施設もしっかりしてるので、高い月会費を払って入会するよりいいと思う人も多いのでは？？筆者の感想として品川・高輪ゲートウェイ・田町駅と港区の海側ではジムが足りてないように思えますが、東京でも比較的新しい街なので、今後に期待です！
以上田町駅のジム特集でした。
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