ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、【恵比寿ｘジムｘマシン】恵比寿駅から徒歩圏内のジムのマシン情報ということで、恵比寿駅徒歩５分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1日平均乗車人数 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 恵比寿 | 145,805人 (20位:JR東日本内) | 12.8万円 | 20.5万円 | 26.6万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①エニタイムフィットネス 恵比寿店（駅徒歩４分/料金★★★★☆/設備充実度★★★☆☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 恵比寿 | エニタイムフィットネス 恵比寿店 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南３丁目１−１ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 4 | 24時間 | 8,500 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6303-2108 | https://www.anytimefitness.co.jp/ebisu/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 8 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 2 |
| 有酸素 | エアロバイク | 1 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 1 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 2 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
②RAFEEL恵比寿24Plus（駅徒歩０分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★☆☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 恵比寿 | RAFEEL恵比寿24Plus | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１丁目８−１２ ３F・４F・５F ＥＢＩＳ Ｑ ＰＬＡＺＡ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 0 | 24時間 | 8,800～27,500 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6408-0109 | https://www.sportsoasis.co.jp/sh74/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 12 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 10 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 1 |
| フリーウェイト | パワーラック | 2 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| マシン：全身 | ケーブルマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 2 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：お腹 | アブドミナル | 1 |
③シルバージム（駅徒歩３分/料金★★★☆☆/設備充実度★★★☆☆）
基本情報↓
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 恵比寿 | シルバージム | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南１丁目２−１０ エビスユニオンビル 3F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 3 | 月〜土 13:00〜23:00／祝 13:00〜19:00 | 15,000 税抜き |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 2000 税抜き | 03-3710-8707 | https://silvergym.jp/ |
器具情報（マシン・フリーウェイト）↓
※マシン情報は現在調査中です。
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
お隣の渋谷駅はゴールドジム1択ということで、恵比寿もオシャレな町だから同じような感じかなと思っていたら、まさかの駅前に3店舗もジムが構えていました。しかも、24時間のエニタイム、同じく24時間だけど総合系のオアシス、そしてハードコア向けのシルバージムとバランスのいい布陣になっています。恵比寿はハイソな町だからジムなんて、、、と思っててすみません。休日は朝からハードにトレーニングして、午後はおしゃれにお茶してなんて優雅な生活ですね。平日も会社帰りが遅くなっても、24時間営業のジムにいって汗を流せることができるなんて、お金の問題さえなければ恵比寿に住みたいものですね。
以上、恵比寿駅のジム情報でした。
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