ボディメイクの持続性には周辺環境（ジムが近くにあるか、勤務地の近くにジムはあるか、食材調達がし易いか等）が重要な要素です。
今回のテーマは、【大井町ｘジムｘマシン】大井町駅から徒歩圏内のジムのマシン情報ということで、大井町駅徒歩5分圏内のジム情報をまとめてみました。
ちなみに・・・・・駅から徒歩圏内の家賃相場(suumo調べ）をみてみると↓
| 駅名 | 1K家賃 | 1LDK家賃 | 2LDK家賃 |
| 大井町 | 9.5万円 | 13.9万円 | 17.5万円 |
ここからがメインのジム情報↓
①ゴールドジム サウス東京（駅徒歩1分/コスパ★★★☆☆/設備充実度★★★★★）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 大井町 | ゴールドジム サウス東京 | 〒140-0011 東京都品川区東大井５丁目２−１ 4F おおい元気館 |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 1 | 24時間 | 6000~20000(税抜き) |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 2500(税抜き) | 03-5460-3535 | https://www.goldsgym.jp/shop/13230 |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 10 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 3 |
| 有酸素 | ステップマシン | 3 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 7 |
| 有酸素 | エアロバイク | 1 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 3 |
| フリーウェイト | インクラインベンチプレス | 1 |
| フリーウェイト | ショルダ―プレス | 1 |
| フリーウェイト | パワーラック | 4 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 2 |
| フリーウェイト | カールベンチ | 1 |
| フリーウェイト | フラットベンチ | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 5 |
| フリーウェイト | デクラインベンチ | 1 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 5 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 2 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 2 |
| マシン：足 | レッグプレス | 4 |
| マシン：足 | ハックスクワット | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 3 |
| マシン：足 | レッグカール | 3 |
| マシン：足 | ハムフレクサー | 2 |
| マシン：足 | カーフレイズ | 2 |
| マシン：足 | 45度ドンキーカーフレイズ | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 2 |
| マシン：胸 | ディクラインチェストプレス | 1 |
| マシン：胸 | ペクトラル | 1 |
| マシン：胸 | ディップスマシン | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 2 |
| マシン：肩 | ラテラルレイズ | 2 |
| マシン：背中 | ローロウ | 1 |
| マシン：背中 | ロープーリー | 2 |
| マシン：背中 | アイソラテラル ロー | 1 |
| マシン：背中 | アイソラテラル プルダウン | 1 |
| マシン：背中 | フロントプルダウン | 1 |
| マシン：背中 | ロウイング | 2 |
| マシン：背中 | T-Bar ローイング | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 4 |
| マシン：背中 | プルオーバー | 1 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 2 |
| マシン：胸/背中 | サポート チンニング/ディップス | 1 |
| マシン：腕 | アームカール | 2 |
| マシン：腕 | バイソレーター | 1 |
| マシン：腕 | アームエクステンション | 2 |
| マシン : お腹 | アブドミナル | 2 |
| マシン : お腹 | ロータリートルソー | 1 |
| マシン : 背中 | ローワーバック | 1 |
| マシン : 首 | ネックマシン | 1 |
| マシン : 首 | シュラッグ | 1 |
②ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町（駅徒歩０分/コスパ★★★☆☆/設備充実度★★★★☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 大井町 | ジェクサー・フィットネス＆スパ 大井町 | 〒140-0014 東京都品川区大井１丁目２−１ アトレ大井町店 7F |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 0 | 月～金 10:00～23:00 土 10:00～21:00 日・祝 10:00～20:00 | 8360~13200(税込み) |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-3772-5014 | https://www.jexer.jp/fitness/oi/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 23 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 5 |
| 有酸素 | ステップマシン | 5 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 12 |
| フリーウェイト | ベンチプレス | 2 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | カールベンチ | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 2 |
| フリーウェイト | シットアップベンチ | 2 |
| フリーウェイト | バックエクステンションベンチ | 2 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 3 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 3 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 2 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 2 |
| マシン：胸/背中 | リアデルト/ペックフライ | 1 |
| マシン : お腹 | アブドミナル | 4 |
| マシン : お腹 | トーソーローテーション | 1 |
③エニタイムフィットネス 大井町店（駅徒歩４分/コスパ★★★★☆/設備充実度★★★☆☆）
| 駅 | ジム名 | 住所 |
| 大井町 | エニタイムフィットネス 大井町店 | 〒140-0014 東京都品川区大井４丁目６−１ |
| 徒歩 | 時間 | 月会費 |
| 4 | 24時間 | 7280(税抜き) |
| ワンデイ料金 | 電話番号 | ホームページ |
| 無し | 03-6429-2405 | https://www.anytimefitness.co.jp/oimachi/ |
| カテゴリー | 種類 | 台数 |
| 有酸素 | ランニングマシン | 5 |
| 有酸素 | クロストレーナー | 2 |
| 有酸素 | リカンベントバイク・アップライトバイク | 3 |
| フリーウェイト | パワーラック | 1 |
| フリーウェイト | スミスマシン | 1 |
| フリーウェイト | インクラインベンチ | 3 |
| マシン：全身 | ケーブルクロスマシン | 1 |
| マシン：足 | レッグプレス | 1 |
| マシン：足 | レッグエクステンション | 1 |
| マシン：足 | レッグカール | 1 |
| マシン：足 | インナーサイ | 1 |
| マシン：足 | アウターサイ | 1 |
| マシン：胸 | チェストプレス | 1 |
| マシン：肩 | ショルダープレス | 1 |
| マシン：背中 | シーテッドロウ | 1 |
| マシン：背中 | ラットプルダウン | 1 |
上の器具リストはあくまでホームページ上での情報なので、正確な情報は実際にジムに見学してみてくださいね。もし、こんな器具もあったよとかこれ間違ってるというのがあれば、問い合わせフォームから連絡ください。
大井町駅とジム特集でした。ガッツリやりたい人はやっぱりゴールドジム！ガッツリやるよりは運動を習慣化したい人は駅0分のジェクサー！フラットパパっと筋トレしたい人は24時間で無人のエニタイムフィットネス！とバランスよく配置されてますね。
以上大井町駅のジムまとめでした。
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